【X設定】メール・電話番号での検索を拒否する方法！身バレ防止の必須設定

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はじめに

X（旧Twitter）のプライバシー設定「見つけやすさと連絡先」で、メールアドレスや電話番号による検索をオフにする方法をご紹介します。

この設定は、利用しているデバイスごとに確認・変更が必要です。適切に見直すことで、意図しない個人情報の紐づけや検索による特定といったリスクを軽減できます。

新規ユーザーやプライバシー意識の高い方の中にはすでに対策済みのケースもあるようですが、まだ確認していない方は一度設定を見直してみてはいかがでしょうか。

なお、筆者の環境では両方ともオフになっていましたが、デフォルトではオンになっているという情報もあります。気になる方は、この機会にチェックしてみてください。

設定方法 (PC/Android/iOS)

X（旧Twitter）でメールアドレスや電話番号からアカウントが見つかりにくくする設定（見つけやすさの設定）をオフにする方法を説明します。

記載する設定をオフにすると、連絡先にあなたのメールや電話番号を保存している人がX上であなたのアカウントを簡単に見つけられなくなります（逆方向の検索防止に非常に有効）。

複数端末を使っている場合、それぞれのデバイスでオフにする必要があります（特にアプリとWebは別管理）。

一緒にオフにした方が良い関連設定：「アドレス帳の連絡先を同期」もオフにすると、あなたが他の人のアカウントを探す機能も停止し、よりプライバシーが強化されます（同じ「見つけやすさと連絡先」の中にあります）。

オフにしただけでは過去にアップロードされた連絡先データが即消えるわけではないですが、新規の照合は止まります。

Web版（PC・ブラウザ / x.com）での手順

1. https://x.com にログイン
2. 左メニューの「もっと見る」→「設定とプライバシー」を選択
   （または直接：https://x.com/settings/privacy_and_safety）
3. 「見つけやすさと連絡先」の項目までスクロール
4. OFFにする（チェックを外す）：

   あなたのメールアドレスを連絡先に保存している利用者がX上であなたを見つけ、つながれるようにします。

5. OFFにする（チェックを外す）：

   あなたの電話番号を連絡先に保存している利用者がX上であなたを見つけられるようにする

6. 以上

   （スナップショット）

   

Androidアプリでの手順

1. Xアプリを開く
2. 左上のプロフィールアイコンまたはナビゲーションメニューをタップ
3. 設定とサポート > 「設定とプライバシー」を選択
4. 「プライバシーと安全」をタップ
5. 「見つけやすさと連絡先」をタップ
6. OFFにする：メールアドレスの照合と通知を許可する
7. OFFにする：電話番号の照合と通知を許可する
8. 以上
   

（参考）iPhone / iPad（iOSアプリ）での手順

＊未検証のため表記が異なる可能性あり

1. Xアプリを開く
2. 左上のプロフィールアイコン（またはナビゲーションメニュー ≡）をタップ
3. 「設定とプライバシー」を選択
4. 「プライバシーとセキュリティ」をタップ
5. 「見つけやすさと連絡先」をタップ
6. OFFにする：メールアドレスの照合と通知を許可する
7. OFFにする：電話番号の照合と通知を許可する
8. 以上

まとめ

今回ご紹介した設定は、操作自体は数分で完了するものですが、確認しているかどうかで安心感は大きく変わります。SNSは便利な反面、思わぬ形で個人情報が紐づいてしまう可能性もあります。

特に、メールアドレスや電話番号は他サービスとも連携しているケースが多く、自分では公開していないつもりでも検索経由で辿られることがあります。だからこそ、定期的な設定確認が重要です。

筆者の環境ではオフになっていましたが、利用状況や登録時期によって状態は異なる可能性があります。本記事が、ご自身のアカウント設定を見直すきっかけになれば幸いです。

：SC2

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